Запечёная треска с лимоном

Запечёная треска с лимоном

Запекаем треску с лимоном, оливковым маслом, солью и кайенским перцем. Один из лучших рецептов трески, запеченной в духовке. Сочная треска за 5 минут.

Этот простой и полезный рецепт требует 4 ингредиента и занимает всего 5 минут.
  • Свежая или замороженная треска.
  • Оливковое масло.
  • Лимонный сок.
  • Кайенский перец.

Для запекания филе трески в духовке сначала необходим противень. Лучше использовать стеклянный противень. Вы также можете выложить кусочек алюминиевой фольги на противень и положить рыбу на нее перед выпечкой.

Идеальная температура для запекания трески 205 ° C. Запекать 10-12 минут в зависимости от толщины филе.

Не переваривайте рыбное филе, иначе оно станет сухим и эластичным.

  1. Разогрейте духовку до 205С.
  2. Положите филе трески в противень. Сбрызните рыбу оливковым маслом, добавьте лимонный сок, соль и кайенский перец.Филе трески в противне, готовое для запекания в духовке.
  3. Запекать треску в духовке 10 - 12 минут, в зависимости от толщины трески. Украсить петрушкой и сразу подавать.